MindFit je međunarodni Erasmus+ Sport projekt posvećen mentalnom zdravlju mladih sportaša u dobi od 10 do 18 godina. Nastao je kao nastavak inicijative Building Resilience i okuplja stručnjake iz Hrvatske i Španjolske s ciljem razvoja praktičnih alata, edukacija i resursa za sportaše, trenere i sportske organizacije, jer zdrav um jednako je važan kao i snažno tijelo.
Program: Erasmus+ Sport (ERASMUS-SPORT-2024)
Broj projekta: 101181079
Zemlje: Hrvatska i Španjolska
Ciljna skupina: mladi sportaši (10–18 godina), treneri, roditelji, sportski klubovi i udruge
Web projekta: mindfitproject.eu
Cilj projekta
Projekt započinje tromjesečnom analizom potreba (Gap Analysis) koja uključuje konzultacije sa stručnjacima, ankete i intervjue kako bi se prepoznale prepreke u pružanju mentalne podrške u sportu. Na temelju rezultata razvija se MindFit program: edukativni paket sa 16 modula, online platformom i alatima za samoprocjenu i edukaciju.
- program će koristiti 90 mladih sportaša iz 6 sportskih klubova i udruga
- 30 trenera iz Hrvatske i Španjolske proći će trodnevnu edukaciju za rad s programom
- kampanja osvještavanja s ciljem dopiranja do više od 40.000 mladih, sportaša i trenera putem videa, blogova i društvenih mreža
Alati i resursi
- Online platforma s edukativnim modulima i interaktivnim sadržajem
- MFQ upitnik za samoprocjenu (Moods and Feelings Questionnaire): 13 pitanja s trenutačnim rezultatom i interpretacijom
- Priručnici za trenere i roditelje: kako prepoznati stres, izgaranje i emocionalne promjene kod mladih
- Trening za trenere: specijalizirane radionice
- Medijska kampanja: video sadržaji, blogovi i priče koje destigmatiziraju mentalne probleme
Istraživanje i rezultati
Istraživanje je provedeno skraćenom verzijom MFQ upitnika uz intervjue sa sportašima, trenerima, roditeljima i stručnjacima. Ključni nalazi:
- 501 ispitanik (300 iz Hrvatske, 201 iz Španjolske)
- 59,2 % hrvatskih adolescenata bez depresivnih simptoma
- 47 % španjolskih adolescenata pokazuje umjerene simptome
- simptomi depresije rastu s dobi, a najizraženiji su u skupini 16–18 godina
- teški simptomi prisutni kod 7,8 % hrvatskih i 1,5 % španjolskih ispitanika
Podaci jasno ukazuju na potrebu za ranim prepoznavanjem simptoma i uvođenjem strukturirane podrške u sportskom okruženju.
Zašto MindFit?
- ✅ znanstveno utemeljen pristup
- 🌍 međunarodna validacija (HR + ES)
- 👦 usmjereno na dobnu skupinu 10–18 godina
- 🛠️ praktični alati koji se lako primjenjuju
- 💬 fokus na destigmatizaciju i otvoren dijalog
Projekt MindFit sufinancira Europska unija kroz program Erasmus+ Sport (br. 101181079).
Financira Europska unija. Izneseni stavovi i mišljenja samo su autorova i ne odražavaju nužno službena stajališta Europske unije ili Europske izvršne agencije za obrazovanje i kulturu (EACEA). Ni Europska unija ni EACEA ne mogu se smatrati odgovornima za njih.